您的位置:中文写作网>范文>演讲稿>演讲技巧>当众演讲不紧张的十个技巧
我要投稿 投诉建议

当众演讲不紧张的十个技巧

时间:2020-05-18 来源:范文推荐访问:演讲技巧

当众演讲不紧张的十个技巧

  当众演讲不紧张技巧一:熟悉演讲场地

当众演讲不紧张的十个技巧

  争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台,练习使用麦克风和其他辅助视觉设施,提前调好话筒音量。

  当众演讲不紧张技巧二:熟悉听众

  在听众进入会场时向他们致意,拉近和听众的距离。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。

  当众演讲不紧张技巧三:熟悉你的讲稿

  如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意,你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿,并且做必要的修改,但是临近演讲前演讲稿最好不要做大幅改动,以免难于记忆。

  当众演讲不紧张技巧四:放松自己

  做些准备活动松弛紧张的神经,比如深呼吸。

  当众演讲不紧张技巧五:设想你自己成功演讲时的情景

  想象你自己在侃侃而谈,声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功,你就一定会成功。

  当众演讲不紧张技巧六:要意识到在场的人们希望你成功

  听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。演讲时多看友好、善意、赞同的目光。

  当众演讲不紧张技巧七:不要道歉,说错的话不要重复或者再修改

  假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的'地方表示歉意,你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西.对此绝口不提就是。

  当众演讲不紧张技巧八:集中注意力于内容上,而不是形式

  全身心投入演讲,把你的注意力从内心的焦虑上解脱出来,转向外在的演讲内容和听众。

  当众演讲不紧张技巧九:学会微笑

  微笑会给你带来良好的情绪,并且能在一定程度上消除你的紧张感。

  当众演讲不紧张技巧十:积累经验

  多参加比赛,多锻炼自己,经验会带来自信。

【当众演讲不紧张的十个技巧】相关文章:

1.即兴当众演讲

2.青少年当众演讲的技巧

3.不紧不慢

4.克服当众演讲的怕羞心理

5.不紧不慢造句

6.演讲者的表演十个技巧

7.克服当众怕羞的心理

8.一次紧张的演讲比赛